1. Haberler
  2. Yaşam
  3. Yaz Sıcaklarında Serinlemenizi Sağlarken Yağ Yakmanıza da Yardımcı Olacak Buz Üzere İçecekler

Yaz Sıcaklarında Serinlemenizi Sağlarken Yağ Yakmanıza da Yardımcı Olacak Buz Üzere İçecekler

featured
service
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Bazı besinlerin suyu metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını artırabiliyor. İşte tüm yaz değişe değişe yapıp soğuk soğuk içebileceğiniz yağ yakan içecek tanımları…

Not: İçecekler de nizamlı tüketimde tesirini gösterir. Tesirli bir yağ yakımı için sağlıklı beslenin ve idmanlarınızı aksatmayın.

1. Bunu denemeyen kalmasın: Salatalık suyu

Malzemeler:

  • 1 salatalık

  • 1 demet maydanoz 

  • 1 limon

  • 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil

  • 1 yemek kaşığı aloe vera suyu

  • 1/2 bardak soğuk su

  • 4-5 küp buz

Tarif:

Yukarıdaki gereçleri mutfak robotundan geçirerek bir meyve suyu haline getirin. Lıkır lıkır içerken serinleyin.

2. Zayıflatan elma suyu

Malzemeler:

  • 1 su bardağı taze nane yaprağı yıkanır

  • 3 su bardağı kaynar su 

  • 3 su bardağı % 100 elma suyu 

  • Bal 

  • Buz

Tarif:

Nane yapraklarını sıcak suyun içerisine koyun, ağzını kapatıp 15 dakika bekletip süzerek nane yapraklarını ayırın. Soğuduktan sonra kalan gereçleri ekleyip içebilirsiniz.

3. Soğuk yeşil çayın rahatlattığını hissedin.

Malzemeler:

  • 2 poşet yeşil çay

  • Yarım litre sıcak su

  • Kaynar su

  • 2-3 dilim limon

  • Küçük bir modül zencefil

  • 1 kesim kabuk tarçın

  • Nane

Tarif:

Sıcak suyun içine yeşil çayı koyun ve 5 dakika demlenmesini bekleyin. Poşetleri çıkarıp limon dilimleyip kalan materyalleri eklediğiniz sürahiye çayı alın. Soğuduktan sonra buz ekleyerek servis edebilirsiniz.

4. Tarçınlı elma suyunun yakıcılığı pekala?

Malzemeler:

  • 2 çekirdeği çıkarılıp ince dilimlenmiş elma

  • 2 çay kaşığı organik bal 

  • 4 tarçın çubuğu 

  • 4 su bardağı su

  • Buz küpleri

Tarif:

Büyük bir sürahi içinde tüm gereçleri ekleyin, ağzını fol folyo ile kaplayın ve gece boyunca demlenmesine müsaade verin. Buz küpleri ekleyin ve servis yapın.

Suyu ince bir elek yahut tülbent kullanarak süzün.

5. Soğuk ananas suyunu konuklarınıza ikram edebilirsiniz.

Malzemeler:

  • 1 dilimlenmiş ananas

  • 1 tatlı kaşığı bal

  • Yarım limon

  • 1 sürahi su

  • Buz küpleri

Tarif:

Ananası, suyu ve balı pürüzsüz oluncaya kadar blender'dan geçirin. Akabinde kalan gereçleri ekleyip servis edin.

6. Kereviz suyu olmazsa olmaz!

Malzemeler:

  • Kereviz

  • Birkaç damla limon

  • Buz

Tarif:

Kereviz yapraklarını saplarından ayırın. Sapları yeterlice yıkayıp katı meyve sıkacağından ya da rondodan geçirin.Suya biraz limon ve buz katıp için.

7. Soğuk zencefil suyunu denemiş miydiniz?

Malzemeler:

  • 10 cm kadar soyulmuş ve dilimlenmiş taze zencefil 

  • 6 su bardağı su 

  • Limon kabuğu rendesi

  • 1 limon suyu

  • 1/2 su bardağı bal 

  • Taze nane ve limon dilimleri

Tarif:

Bir tencerede zencefil dilimleri, su (6 su bardağı su) ve limon kabuğu rendesini birleştirin ve kaynatın. Ocağın altını ve kapağını kapatın ve 30-45 dakika bekletin. Bir elek kullanarak bir sürahi içine süzün. Biraz soğuduktan sonra bal ve limon suyu ekleyin ve bal eriyene kadar karıştırın. Soğumaya bırakın. İsterseniz, taze nane ve limon dilimleriyle süsleyerek buz ile servis yapın.

8. Portakallı espresso kahve aşıklarının yardımına koşuyor.

Malzemeler:

  • 200 ml demlenmiş filtre kahve

  • 2 portakal

  • Bal

  • Çeyrek çay kaşığı tarçın

  • 1 su bardağı su

  • Buz

Tarif:

Öncelikle portakalları sıkarak suyunu bir tencereye alın. Su, tarçın ve şekeri ekleyip 5 dakika kadar kaynatın. Demlenmiş kahveyle elde ettiğiniz şurubu karıştırıp buz ekleyerek hazır hale getirin.

9. Çilek ve limonun birleşimini seyredin…

Malzemeler:

  • 1/2 limon

  • 1/2 misket limonu

  • Taze nane

  • Çilek

  • 1 lt soda

  • 100 ml sıcak su

  • Buz

Tarif:

Misket limonunu ve limonu bir sürahide sıkın ve kabuklarını da içine atın. Çilekleri ve naneyi ekleyin. Üzerine sıcak su ekleyin ve bir mühlet aromaların çıkmasını bekleyin. Daha sonra kabukları alın ve soğumaya bırakın. Sodayı ve buzu ekleyin. Misket limonu dilimleri ile süsleyebilirsiniz.

10. Hindistan cevizi yağı ve kahve birleşimi = İnanılmaz!

Malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı

  • 2 yemek kaşığı tereyağı

  • 1+1/2 su bardağı demlenmiş kahve

Tarif:

Kahve ve yağları blenderda ya da mikserde karıştırın. İsterseniz üzerine tarçın döküp servis edebilirsiniz

11. Karpuz suyu diyorum öteki da bir şey demiyorum!

Malzemeler:

  • 1 tane karpuz

  • 1 tatlı kaşığı limon suyu

  • 1 kısım taze fesleğen

Tarif:

Karpuzu dilimleyip çekirdeklerini çıkarın. Rondoya koyup püre haline getirin. İçine bir kısım taze fesleğen koyup servis edin.

Bu içerikler de dikkatinizi çekebilir:

Kilo Vermede Yardımcı 25 Üstün Yağ Yakıcı Besin

Her Gün Bir Bardak Kereviz Suyu İçmeye Başladığınızda Bedeninizde Oluşabilecek 12 Değişiklik

Vücudunuzu Meyve Yardımıyla Bahara Zıpkın Üzere Sokacak 15 Lezzetli Detoks Suyu

Yaz Sıcaklarında Serinlemenizi Sağlarken Yağ Yakmanıza da Yardımcı Olacak Buz Üzere İçecekler
Yorum Yap

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Afyon Haber ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Bizi Takip Edin