Genital bölge, bedende paklığa en çok gereksinim duyan ve tıpkı vakitte paklığı en güç olan bölge. Pek çok bayanın anatomi gereği zorlandığı ve birçok vakit kulaktan dolma bilgilerle ya da kendi mantığına nazaran şekillendirdiği ferdî bakım kusurlarını derledik.
1. Duşta genital bölgeyi bedenin geri kalanıyla birlikte yıkamak.
Genital bölgeyi bedenin geri kalanıyla birlikte yıkayıp birebir lifi kullanmak o bölgedeki bakterileri tüm bedeninize taşıyabilir. Gerçek olan birinci olarak bu bölgenin temizliğiyle başlamak, durulandıktan sonra olağan halde duş almaktır.
2. Bölgenin paklığında sabun yahut duş jeli kullanmak.
Vajinanın salgıladığı sıvılar ile kendi paklığını kendi yaptığı bir gerçek. Lakin elbette bu bölgenin genel olarak temizlenmesi gerekiyor. Bölgenin pH oranı cildin pH oranından farklı olduğu için sabun doğal yapıyı bozacak, bu da tahrişe ve mantar üzere enfeksiyonlara davetiye çıkaracaktır. Bölgenin pH oranına uygun intim eserler kullanılmalı.
3. Vajinayı yıkamak.
Genital bölgeyi dıştan yıkamak evet, lakin vajina hiçbir eserle, hatta suyla bile emas etmemeli. Vajinanın içi kendi kendini nizamlı olarak temizler.
4. Regl periyodunda yıkanmamak.
Nasılsa bu periyot bitince güzel bir duş alacağını düşünüp bu devirde banyoyu daima erteleyen pek çok bayan var. Bu devirde paklık yapılmazsa bakteriler ürer ve bölgede istenmeyen, hastalıklara açık bir ortam oluşur.
5. Pedi sık sık değiştirmemek.
Regl devrinde kullanılan pedlerin sık değiştirilmesi gerektiğini herkes bilse de, belirli bir düzeyden evvel değiştirilmesi çok az. Hatta bazen unutulup, üşenilip çok daha uzun müddet bekletilebiliyor. Pedin emdiği kan bakteri üretmeye başlıyor ve kirli ped cildi tahriş ediyor. Hijyenik pedlerin birkaç saatte bir değiştirilmesi kural.
6. Yanlış epilasyon sistemleri uygulamak.
Jilet, tüy dökücü krem, ağda, epilatör… Neredeyse tüm epilasyon formülleri bu bölgede sıkıntılı olabiliyor. Ciltte tahriş ve kesik yaratmayacak, nazik bir usul uygulamak gerek ve bu sistem bireyden bireye değişiyor.
7. Sadece belirli bölgelerdeki tüyleri almak.
Genital bölgede, anüse yakın tüylere dışkı kalıntıları yapışabilir ve bu kirli ortam tüm bölgeyi tehdit eder. Paklık tüm bölgeyi kapsamalı.
8. Tuvalet sonrası rastgele temizlenmek.
Genital bölge temizliğinin önden geriye yanlışsız hareketlerle temizienmesi gerektiği biliniyor fakat bazen dikkate alınmıyor. Çeşitli rahatsızlıklarla uğraşmamak için bu kuralı hiç atlamamak gerek.
9. Külotları başka çamaşırlarla birlikte yıkamak.
Bir araştırmada iç çamaşırlarıyla yıkanan kıyafetlere Koli Basili üzere bakterilerin yapıştığı ve sıcak suyun ya da deterjanın bu bakteriyi tam olarak öldürmediği ortaya çıkmıştı. Çamaşırların başka yahut elde yıkanması hijyen açısından değerli.
10. Çamaşırları sert kimyasallar içeren deterjanlarla yıkamak.
Doğru yıkanmayan yahut durulanmayan çamaşırlar alerji ve tahrişe sebep olabilir. Bebek kıyafetleri için üretilen deterjanlar, saf sabunlar kullanabilirsiniz. Düzgün durulanmadan da emin olmak gerek. Evvelden çamaşırlar daha hijyenik olması için ütülenirdi, hijyen kuşkunuz varsa ortada bir pak çamaşırlarınıza bu tekniği de uygulayabilirsiniz.
11. Kokulu eserler kullanmak.
Genital bölge için parfümlü pedler, tuvalet kağıtları kullanmak; ya da direkt parfüm yahut deodorant kullanmak son derece yanlış bu bölgenin hoş kokmasının yolu temizlikten geçiyor.
12. Çok dar ve terleten kumaştan çamaşırlar giymek ve sık değiştirmemek.
Bu tıp çamaşırlar görünüm olarak güzel hissettiriyor olabilir fakat nemli bir ortama sebep oldukları için mantara davet çıkarıyorlar. Yalnızca çamaşır da değil, çok derecede dar pantolon ve taytlar da misal tesire sahip. Giyildikleri durumlarda birkaç saat sonra değiştirilmeleri gerekiyor.
