Vücudumuz gezegendeki yıldızlardan daha çok mikrop barındırır.
1. Cildinizin daha hoş görünmesini istiyorsanız Kore'ye ilişkin bu yüz güzelleştirici ipucunu dikkate alın.
Çok kolay bir adıma sahip olan bu method başınızı soğuk suyla dolu bir kovaya sokmanızı öneriyor. Hem yüzünüze mat bir görünüm kazandıran hem de makyaj yaptıysanız yüzünüzdeki kalıcılığını artıran bu method uzakdoğuda Jamsu hoşluk trendi olarak da biliniyor.
2. Sivrisinek ısırığını azaltmak istiyorsanız ısırılmış bölgeye roll-on deodorant uygulayabilirsiniz.
Dikkat! Bu usul ısırık öncesi için bir tahlil değildir. Lakin ısırığın kaşınmasını ve şişliğini azaltmak istiyorsanız, roll-on deodorantların içerisindeki alüminyum klorit bu mevzuda size güçlü bir yardımcı olabilir.
3. Ayaklarınız kokuyorsa biraz sirke yardımınıza koşacaktır.
Vazgeçilmez bir durum haline gelebilecek ayak kokusu bakteri ve mantar üremesinin semptomu olarak kabul edilir. Koku durumuna nazaran haftada bir yahut gün çok uygulayabileceğiniz bir ölçek sirkeye iki ölçek ılık su çözeltisi bu sorunu çözmeniz konusunda size dayanak olur.
4. Hatalı bronzlaşmanın yarattığı lekeleri biraz su ve kabartma tozu yardımıyla yok edebilirsiniz.
Özellikle Solaryum aygıtlarından kaynaklanan yanılgılı bronzluk lekelerine karşı bir tahlil olan bu karışım, derinin üst kısmını nazikçe soyarak bu vazifesi görür. Bronzlaşma makineleri bedenin üst derisine tesir eder. Su ve kabartma tozunu karıştırarak macun kıvamına getirdikten sonra oval hareketlerle iz kalmış bölgeye sürerek bronzlaşmış cilt hücrelerinden bedeninizi arındırabilirsiniz.
5. Saçınız için yağlı ve yapışkan olmayan keten tohumu içerikli saç nemlendirici ve jellerini kullanmayı deneyin.
Keten tohumu, içerdiği B vitamini, magnezyum ve Omega 3 yağ asitleri sayesinde saçlarınız daha güçlü ve parlak görünürken, saç deriniz kâfi nemi elde edebilir ve sonuçta daha hoş ve sağlıklı saçlara sahip olabilirsiniz. Sıhhat sitelerinden yanlışsız bir biçimde araştırarak bulabileceğiniz bu kremleri kendi yapma talihinizde var.
6. Yaptığınız antrenmanların sonraki gününde hissettiğiniz kas ağrılarının önüne geçebilirsiniz.
Bir bardak zencefil çayı bu probleme yanıt üzere görünüyor. Yapılan birçok araştırmaya nazaran zencefil içerdiği iltihaplanma önleyici özellikleri sayesinde kas ağrılarının önüne geçerek rahatlamanıza yardımcı oluyor.
7. Doğal keklik otu yağı kullanarak tırnaklarınızı beyazlatın.
Tırnaklarınızın belli bir müddet sonunda sararıyor olması olağan bir durumdur. Genel olarak bakterilerin sebep olduğu bu durumu günde iki kez uygulayacağını antibakteriyal etkiyi sahip keklikotu yada öbür ismiyle güve otu yağıyla çözebilirsiniz.
8. Sabah kahvenize sayısız yararını göz önüne katarak biraz hindistan cevizi yağı koyabilirsiniz.
Eğer kahvenize şeker koyuyorsanız bile yerine bu yağı kullanmak sizin için kâfi bir mazeret olmalı. Bunun yanı sıra size vereceği güç, sindirim sisteminizi güçlendirmesi ve kan şekeri düzeyinizi dengelemesi üzere birçok yararından ötürü kahvenize koyacağınız bir çay kaşığı hindistan cevizi yağı gününüze düzgün geçirmenize sebep olacak.
9. Donmuş zerzevat ve meyveleri tüketerek daha fazla besin edinebilirsiniz.
Tarladan markete uzun müddetlerde taşınan ve günlerce raflarda satın almanız için sizi bekleyen meyve ve sebzeler donmuşlarının tersine vitamin ve besin içeriğini kaybetme eğilimindedir. Ayrıyeten dondurulmuş meyve sebzelerin daha yüksek besin bedellerini sahip olduğu kanıtlanmış bir gerçek. Donmuş sebzelerin bir öteki yararı ise raf ömrünün uzuyor oluşu, yani meyve ve zerzevatları bu formda saklayarak tıpkı vakitte atık ölçünüzü da azaltabilirsiniz.
10. Evinizde bulunan kimi sıradan nesneleri bedeninize masaj yapmak için kullanın.
Özellikle bacaklarınız ve uyluklarınızda bulunan ağrıları gidermek için bir oklava yahut merdane kullanabilirsiniz. Bu o bölgedeki kan akışını hızlandırarak ağrıyı azaltır.
Tenis topu diğer bir işe fayda nesnedir ve ayağınızın alt kısmında bulunan yay bölgesine yerleştirerek ayağınıza masaj yapabilirsiniz. Ayağınızla dairesel ve ileri geri hareketler yaparken hakikat basıncı uyguladığınızdan emin olun.
11. Artık duş yaparken sırtınıza ulaşmanız hiç de sıkıntı değil!
Kabul edelim bu hepimiz için büyük bir sorun. Ancak birtakım sistemler bu sorunun önüne geçmemizin ne kadar kolay olduğunu bize gösteriyor. Örneğin olan, kullanılmamış yahut satın alacağınız bir boya rulosu erişemediğiniz bölgeleri çarçabuk temizlemenize yardımcı olur.
Ayrıca kolunuzun üst kısmının, dirsekten bileğe kadar olan kısmına duş jeli sürdükten sonra kollarınızla sırtınızı temizlemeniz de mümkün.
